otsuka kentarou

自分でできるヘッドマッサージ ()
こんにちは、アージュの大塚です最近は、パソコンやスマホの普及で、仕事で、パソコンを使わなくても、スマホなどで液晶画面を見る時間が増えて、眼精疲労が蔓延しております、目の疲れをとるアイテムも、増えてきましたでも実は、目の疲れをとるのに一番重要なのは、、、実は頭なんです！もちろん目の回りの筋肉も大事ですが、以外となにもしてないのが頭皮、とくに、前頭筋が、集中してるときや、長時間作業をしていると凝ってきます、ここを揉みほぐすのがポイント！といっても、指でマッサージするのは大変なので手をこのような形にし
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家族で海へ、蟹を釣りに ()
昨日は子供がお休みだったので、千葉の某施設へ蟹釣りにいきました、ここで、磯ガニがつれるということで、蟹のトマトクリームパスタを想像しながら、釣れるかもわからないけど、ワクワク、ドキドキしながら、いざ仕掛けを作ります基本的にはザリガニ釣りと同じ要領で、パクパク食べてるところを釣り上げちゃおう、って、事なのですが、嫁さんと下の子が、潮干狩りをしているなか、僕は上の子をつれて蟹釣りへ、、、けど、全然釣れない(´・c_・`)蟹はいるし、餌のアタリメを、つまんでいるんだけど、岩影にはいって、出てきてくれな
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